الخطة ب هي نوع من وسائل منع الحمل الطارئة التي يمكن استخدامها بعد ممارسة الجنس غير المحمي أو عندما تفشل أشكال أخرى من وسائل منع الحمل. يكون أكثر فاعلية عند تناوله في أقرب وقت ممكن بعد ممارسة الجنس بدون وقاية ، ويفضل خلال الـ 24 ساعة الأولى ، ولكن يمكن تناوله لمدة تصل إلى 72 ساعة (3 أيام) بعد ذلك.
من المهم ملاحظة أن الخطة ب ليست بديلاً عن وسائل منع الحمل المنتظمة ولا ينبغي استخدامها كطريقة أولية لمنع الحمل. بدلاً من ذلك ، من المفترض استخدامه كخيار احتياطي في حالة فشل وسائل منع الحمل أو ممارسة الجنس غير المحمي.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب عليك أن تأخذ الخطة ب أم لا ، فمن المستحسن أن تتحدث مع مقدم رعاية صحية يمكنه تزويدك بالنصائح والإرشادات الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الخطة ب لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) ، لذلك من المهم استخدام الواقي الذكري أو أشكال أخرى من الحماية للحد من مخاطر العدوى.